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ASSOCIATION S'EVA'D

L’Instant Présent

L’Association S’EVA’D

Retrouver au Centre Espace Équilibre de Rouen, des ateliers peu ordinaires, où l’on prend le temps de se découvrir soi-même, au travers de jeux, d’histoires, d’expériences concrètes, de moments calmes et de prises de conscience…. Des ateliers dédiés de 4 à 77 ans (voir détails des âges requis pour chaque atelier)

NOS ATELIERS

Clown éveilleurs ateliers rouen

CLOWN EVEILLEUR

enfant yoga meditation association sevad

L’ATTENTION ÇA MARCHE

yoga enfants ateliers normandie rouen

YOGA RELAXATION

OBJECTIFS

Ludiques et non compétitifs, tous les ateliers proposés ici développent la confiance en soi, et le respect des autres. Au cours des différentes sessions réalisés, les participants vont vivre des expériences personnelles et découvrir des outils qui les aideront à :

– Entraîner leur attention et développer leurs capacités de concentration
– Savoir comment s’apaiser
– Mieux habiter leur corps
– Mieux comprendre leurs sentiments, Mieux communiquer
– Avoir davantage de confiance en eux, une bonne estime d’eux-mêmes

Les ateliers ne sont que des initiations à la méditation et à la pleine conscience. Ils ne s’inscrivent aucunement dans une démarche médicale ou psychologique.

Ils permettent de mieux se connaître et ainsi d’avancer vers un certain bien-être intérieur. Il est fortement conseillé de poursuivre l’entrainement à l’issue du programme auquel l’individu aura participé et cela de façon autonome et personnelle (à son rythme).

meditation enfance association rouen