Yoga relaxation – Eveil Corporel

Des sessions yoga/danse

Au programme accompagner l’enfant dans sa démarche personnelle pour aider à s’accomplir lui-même et se détacher du jugement et de la dureté de son quotidien.

Les ateliers proposent des petits exercices de sophrologie ludique pour décharger les tensions. Plutôt que d’utiliser la verbalisation par le « ça suffit » ou « calme-toi! », on expérimente aussi le lâcher prise à travers le corps tout entier. (voir relaxation dynamique de Caycedo : corps + respiration + pensée positive).

Parce que donner à l’enfant la possibilité d’entrevoir l’intérieur de lui-même, par le yoga, la relaxation ou la méditation, c’est lui ouvrir la voie de son épanouissement personnel.

Atelier mené sur des demi-journée de 2h30 à 3h.

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